Kamis, 29 Desember 2011 0 komentar

Christopher Columbus Pembawa Sifilis ke Eropa

Sebagai seorang penjelajah, Christopher Columbus begitu dianggap berjasa, terutama setelah disebut sebagai yang menemukan Benua Amerika di abad ke-15. Tapi, reputasi Columbus rupanya tercoreng, karena Colombus dianggap menjadi biang keladi yang membawa penyakit sifilis ke Eropa.

Seperti dikutip dari laman Live Science, wabah sifilis tidak pernah terjadi di Eropa sebelum Colombus kembali ke Eropa, usai menemukan Amerika tahun 1492.

Menurut George Armelagos, ahli biologi rangka manusia dari Universitas Emory di Atlanta Amerika Serikat, epidemi sifilis pertama di Eropa tercatat pada masa Renaissanse tahun 1495. Wabah penyakit ini melanda armada perang Raja Charles VIII setelah Perancis menginvasi Naples.

Sedangkan peneliti dari Mississippi State University, Molly Zuckerman, mengatakan mengetahui sejarah penyakit ini sangat penting. "Sifilis sudah ada sejak 500 tahun silam. Orang-orang berdebat dari mana wabah ini bermula, dan tak pernah berhenti. Ini merupakan wabah pertama yang mendunia, dan dengan memahami dari mana ini bermula dan menyebar akan membantu untuk melawan penyakit ini," kata Molly Zuckerman.

Awalnya, Armelagos sendiri meragukan teori Columbus sebagai 'pembawa' wabah sifilis ke Eropa. Tapi fakta yang ditemukan Armelagos dalam peneltian mendalam yang dilakukan, membuatnya terkejut.

Menurut Armalagos, awalnya ada 50 rangka yang berasal dari masa sebelum Columbus mulai berlayar, yang diduga sebagai rangka manusia yang terjangkit sifilis. Sebanyak 50 rangka ini awalnya seperti membantah teori Columbus sebagai pembawa wabah sifilis.

Namun, Armelagos dan koleganya kemudian melihat kembali data yang ada di rangka itu. Mereka menemukan, materi rangka-rangka itu tidak memenuhi standar diagnosa orang yang menderita sifilis. Misalnya saja, tak ada lubang di tengkorak yang dikenal dengan sebutan "caries sicca", dan juga tak ada lubang dan pembengkakan di tulang kering.

"Tak ada bukti yang bagus bahwa pernah ditemukan kasus sifilis sebelum tahun 1492 di Eropa," ujar Armelagos. Tahun 1492 adalah saat Columbus menemukan Amerika.

Sifilis merupakan penyakit yang disebabkan bakteri Treponema pallidum, yang sekarang bisa disembuhkan dengan anti-biotik. Jika tidak dirawat, maka sifilis bisa menyebabkan kerusakan hati, otak, mata, dan tulang, dan berdampak fatal.

Secara umum, orang mengetahui penularan sifilis disebabkan melalui hubungan seksual. Peneliti dari Universitas Emory, Kristin Harper, kemudian mengatakan ini menimbulkan stigatisasi. Asal penyakit ini kemudian menjadi kontroversi, sebab ada kesan orang ingin menyalahkan suatu bangsa atas penyakit ini.

Tapi, sejumlah laporan penelitian mengungkap, penyakit sifilis banyak didapat di sejumlah kawasan pantai. Karena itu, makanan laut pun diduga menjadi salah satu sebab penyakit sifilis. Karena banyak makanan laut yang mengandung "old carbon", dari hewan yang tinggal di lautan dalam.

Karena itu para peneliti ini pun kemudian berusaha mencari tahu mengenai kandungan makanan laut yang dimakan manusia ini saat hidup, dari rangka yang tertinggal. Awal teori Columbus sebagai pembawa sifilis sendiri berdasarkan penelitian terhadap treponemos, yang menyebabkan penyakit Treponematosis, seperti sifilis, bejel (kulit kronis akibat infeksi), dan yaws.

Setelah membandingkan 26 strain (variasi virus atau bakteri) treponemes dari Afrika, Eropa, Asia, Timur Tengah, Amerika, dan Pasifik, para peneliti ini menemukan bahwa strain yang menyebabkan penyakit sifilis berasal dari Amerika Selatan. Dengan kata lain, itu berasal dari 'Dunia Baru' yang ditemukan Columbus.
0 komentar

Tips : Mengobati Patah Hati



Indah memang ketika dapat mencintai orang yang disayang dan mendapat balasan yang sama. Namun hidup tak semudah itu, kadang cinta bertepuk sebelah tangan. Bagi si optimis ini akan menjadi motivasi untuk berubah lebih baik dan mencari pasangan lagi. Tapi lain halnya dengan si pesimis, urusan ini bisa berlarut menjadi depresi, stress bahkan yang paling mengerikan yaitu bunuh diri. Menurut artikel yang saya baca sebuah penilitian yang dilakukan oleh penelitian dilakukan oleh Universitas St. Andrew menemukan 40 persen wanita dan 26 persen pria dari tiga tahun survey, nekat bunuh diri karena putus cinta atau ditinggal mati kekasihnya.

Beberapa hari yang lalu saya melihat seorang teman di facebook menshare foto nadi tangannya yang tersayat. Si teman ternyata sedang patah hati. Dia melakukan ini semua untuk menunjukkan kepada si kekasih betapa hancurnya dia. Untunglah tak sampai urat nadinya putus dan dia baik-baik saja. Sungguh sangat disayangkan percobaan bunuh diri ini. Di Indonesia kasus seperti ini banyak dan sering terjadi. Contohnya, kasus di Jombang seorang gadis bernama Anis Setya Utaminingsih (16) nekad gantung diri hanya karena putus pacaran. Ada juga seorang polisi di Karangasem berpangkat Briptu ditemukan tidak benyawa di rumahnya dalam surat wasiatnya terungkap bahwa si korban nekad mengakhiri hidup karena putus cinta. 

Mengerikan sekali virus cinta ini mengalahkan keganasan demam berdarah, flu babi, flu burung dan wabah lainnya. Cinta ini tak berwujud tapi bisa menyerang dan menimbulkan dampak yang sangat besar. Untuk itu dibutuhkan cara yang bijak untuk menghadapinya. Ingat! “Berani mencintai berarti siap untuk kemungkinan terburuknya yaitu patah hati”. Tenang, banyak orang di dunia ini yang mengalami hal serupa termasuk saya tentunya. Ada persoalan pasti ada jawaban.

Berikut solusi yang bisa saya sarankan untuk mengatasi patah hati, ini bersumber dari pengalaman pribadi dan beberapa teman yang ahli dalam bidang percintaan.

Bersyukur, cintai dan nikmatilah hidup. Hidup adalah anugerah. Cinta dalam arti universal mempunyai pengertian mencintai semua hal yang diberikan oleh Tuhan kepada manusia. Seorang teman berinisial C pernah berkata. “putus cinta disyukuri saja”. Mungkin inilah jalan yang terbaik. Dia memang bukan jodohmu. Pasrahkan urusan jodoh kepada Tuhan, manusia hanya berkewaijban berusaha dan pasrah akan hasilnya. “kalau jodoh tak lari ke mana”. So tenang saja, hidup harus terus berjalan.

Lakukan hal-hal yang menyenangkan. Refreshing sangat dibutuhkan untuk mengobati patah hati. Jalan-jalan ke tempat wisata, kumpul bareng teman-teman, mendengarkan musik, nonton film, makan cokelat dan masih banyak hal lainnya. Tak ada gunanya menikmati hati yang tersakiti lebih baik melakukan hal positif yang bisa menyemangati diri.

Saya jadi teringat film Eat Pray Love. Hidup butuh keseimbangan. Untuk mencintai butuh tenaga, untuk menghasilkan tenaga butuh makan dan sebelum makan sebaiknya berdoa. Maaf itu hanya deskripsi ngawur buatan saya. Intinya hidup di dunia bukan hanya untuk cinta, pacaran atau hal-hal berbau merah jambu. Hidup itu luas. Masih ada keluarga, teman dan hal-hal menarik dan ajaib di dunia yang menunggu untuk dilihat dan disaksikan. Buka mata hati dan nikmati hidup ini.

Waktunya instrospeksi diri. Jadikan moment seperti ini untuk berbenah, mungkin kesalahan bukan ada padanya tapi ada pada diri sendiri. Sebagai manusia kita tak boleh egois, akuilah semua ada sisi buruknya. Ubah diri menjadi lebih baik.

Dan yang terakhir jangan takut atau trauma akan cinta. Sekali lagi cinta itu anugerah bukan kutukan. Buka hati untuk bisa mencintai dan dicintai orang lain.

“Tebarkan cinta dan kasih sayang di sekitar kita, otomatis cinta akan menghampiri”
(kalimat dari seorang teman yang dua kali diduakan, dua kali ditinggal nikah dan sekali cintanya direbut tukang martabak).

Cinta tak akan ada habisnya untuk dibahas. Berjuta bahkan bermilyar lagu, film, tulisan , puisi dan sebagainya tak akan mampu mendeskripsikannya dengan pasti. Seperti yang pernah saya katakan, cinta adalah misteri. Cukup dirasakan dan dinikmati keberadaannya tanpa harus bersusah payah mengungkapkan artinya. Jadi cintailah cinta!



0 komentar

Tips : Hindari Menikah Dengan 7 Tipe Pria Ini



Setiap wanita pasti memiliki impian untuk menikah. Namun bukan berarti obsesi Anda untuk membina rumah tangga itu membuat Anda menjadi ‘asal-asalan’ dalam memilih pria.

Sebelum memutuskan untuk berumah tangga, ada baiknya Anda mengenal lebih dalam pria yang sedang dekat dengan Anda saat ini. Karena ada beberapa tipe pria yang sebaiknya Anda hindari untuk dinikahi.

1. Pelit
Banyak wanita yang tidak keberatan jika harus membayarkan kekasihnya ketika kencan. Namun, wanita juga harus mempertimbangkan pria yang sama sekali tidak mau mengeluarkan uang sedikit pun. Anda harus memikirkan kehidupan selanjutnya jika menjalani pernikahan bersama si pria pelit nantinya. Apa jadinya jika memiliki suami yang tidak mau mengeluarkan uang sama sekali atau sangat perhitungan dalam mengelola keuangan? Karena dalam setiap hubungan, Anda dan dia harus berbagi, dalam berbagai hal, termasuk keuangan.

2. Mengontrol
Beberapa orang memiliki sikap lebih mudah untuk mengambil alih dan membuat keputusan. Terkadang hal tersebut menyenangkan bagi tipe wanita yang plin-plan. Namun sikap pria yang suka mengontrol bisa menjadi bencana dalam hubungan pernikahan nanti. Jika dia terlalu jauh mengendalikan hidup Anda, maka Anda tidak akan tahan dengannya. Kebebasan untuk berekspresi dan berteman juga terganggu. Lebih baik Anda mengambil kembali kehidupan Anda daripada hidup bersama orang yang suka mengatur.

3. Suka Berbohong
Anda bisa menilai dia berbohong dari kata-katanya yang tidak pernah konsisten atau dia sering menyembunyikan ponselnya. Apalagi jika dia sudah sering ketahuan berbohong. Pria yang sering berbohong akan sulit dipercaya dalam segala hal, Anda pun akan selalu merasa was-was menjalani hubungan dengan tipe pria pembohong.

4. Finansial yang Buruk
Banyak pasangan yang meremehkan masalah finansial ketika pacaran, namun ketika hubungan rumah tangga dibina masalah keuangan menjadi faktor penting. Jika si dia tidak memiliki pekerjaan yang tetap atau sering menghambur-hamburkan uang, maka Anda patut curiga. Finansial pria yang buruk menunjukkan dia belum dewasa dan tidak bisa bertanggung jawab.

5. Pemarah
Menurut Lawrence Kane, penulis ‘The Little Black Book of Violence’, pria yang tidak bisa menahan amarahnya merupakan tanda yang tidak baik pada hubungan. Meskipun dia belum pernah marah pada Anda, tapi jika pria terlihat sangat mudah marah dengan orang-orang di sekitarnya, sampai melakukan kekerasan fisik, Anda perlu berhati-hati. Besar kemungkinan dia akan berlaku sama pada Anda nantinya.

6. Sering Mengkritik
Sesekali mengkritik hal yang wajar. Namun jika si dia terlalu sering berkomentar negatif untuk segala aspek hidup Anda, maka dapat berdampak buruk pada kondisi psikologi Anda dan bisa membuat Anda menjadi tidak nyaman dengan diri sendiri.

“Komentar-komentarnya meskipun hanya sebagai lelucon, tapi bisa menjadi peringatan awal, pasangan Anda nantinya bisa mengkritik Anda lebih kasar lagi,” papar Elizabeth Lombardo, Ph.D, psikolog dan penulis ‘A Happy You (Morgan James)’.

7. Terobesesi dengan Ibunya
Dia sangat mencintai ibunya. Mendengarkan setiap nasihat ibunya, berkonsultasi kepada ibunya tentang segala hal di hidupnya dan seolah tidak bisa hidup tanpa ibunya. Ibunya juga memiliki pengaruh yang kuat dalam hubungan Anda dan si dia. Dia pun tidak segan mengemukakan pendapat ibunya tentang hubungan Anda dan dia. Jika sudah begini, kemungkinan besar dia akan terus menganggap ibunya benar dan Anda salah.


Gw termasuk yang mana ya??
hahaha
0 komentar

8 Jenis Cewek Sekolahan yang Bervariasi

1. Cewek Ada kurangnya:

mereka kadang berkumpul dengan sejenisnya dan yang terkenal. mereka cenderung bersifat berlebihan. kadang suara diberat beratkan saat berbicara.mereka mau bergaul dengan siapa saja.tapi biasanya kalau di suruh guru kedepan suka senyam senyum sendiri.


2. Cewek Alay Gayanya:

mereka kalau sms pasti menggunakan huruf besar kecil.dan merubah kata kata menjadi aneh, seperti:besok-bssufh, kan-kand. orang orang ini sangat suka lagu-lagu indonesia. tapi mereka kadang juga suka bergaul dengan jenis cewe no.1. contoh: KaMmUnDdh AgIhh AppHhh..?

3. Cewek Alim:
yang pastinya dimanapun selalu memakai kerudung (kecuali di rumah). mereka hafal banyak baca bacaan doa, sehingga jika ada penilaian hafalan nilai mereka bagus-bagus. mereka sering membaca doa sebelum melakukan sesuatu.mereka mempunyai sikap yang sopan.


4. Cewek Caper:
mereka sering sekali berisik di kelas untuk mendapat perhatian dari orang lain. mereka suka jahil kepada orang lain (tau lah biar diperhatiin).

5. Cewek paling gak bener:
pacar banyak, berlebihan sifatnya, suka cental centil. suka ngerasa sexy sendiri mau pacaran asal dikasih jajan gratis. sisanya sama kaya cewe no.1

6. Cewek pinter dan bener:
pinter, ngga “cental centilan” . pokonya sangat bertentangan sama nomor 5.

7. Cewek tomboy :
cool, pakaian kaya cowo, cara jalan kaya cowo, tapi muka bersih ama cantik, bodi bagus tapi ngga keliatan karena pake baju cowo

8. Cewek “ghost” :
saking pendiemnya, ngga ada yang tau kalo dia ada, kasian
0 komentar

Arkeolog Temukan 'Segel Kesucian' Yahudi?!


Arkeolog Israel mengklaim telah menemukan segel yang terbuat dari tanah liat. Segel yang diperkirakan berusia 2.000 tahun itu ditemukan di Tembok Barat Jerusalem.

Temuan ini mengonfirmasikan laporan tertulis selama ini tentang praktik ritual di Bait Suci sebagaimana tertulis dalam literatur kunp Yahudi.

Pada benda yang bentuknya menyerupai kancing itu tertera tulisan 'Kesucian untuk Tuhan', yang menandakan benda ini pernah digunakan untuk menjamin kesucian makanan dan binatang yang akan digunakan untuk upacara persembahan.

"Tulisan yang tertera itu menunjukkan benda ini biasa digunakan untuk menandai benda yang dibawa ke kuil, dan ini sangat penting untuk ritual suci mereka," kata Otoritas Kepurbakalaan Israel sebagaimana dikutip Reuters.

Tembok Barat merupakan bagian dari kompleks pemujaan yang dihormati kaum Yahudi seperti Bait Suci. Dalam Islam, tempat ini diibaratkan sebagai Al Haram Al Syarif di mana Masjid al-Aqsa dan Dome of the Rock berdiri.

Otoritas Israel mengatakan mereka yakin penemuan ini merupakan yang pertama kali. Penemuan ini dinilai bisa memberikan bukti arkeologi langsung atas kegiatan ritual di kuil Yahudi sebagaimana dijelaskan dalam teks-teks kuno.
0 komentar

" Makanan - Minuman yang Bisa Bikin Sakit Kepala "




Ada berbagai macam faktor yang dapat menyebabkan sakit kepala, mulai dari gejala penyakit ringan hingga parah. Bahkan beberapa makanan juga dapat memicu sakit kepala. Apa saja?

Selain dari gejala suatu penyakit, sakit kepala bisa terjadi karena perubahan hormon, stres, kebiasaan tidur, dan depresi. Sakit kepala juga bisa terjadi karena perubahan pola makan yang tiba-tiba dan beralih ke diet dengan kalori sangat rendah. Dengan kata lain, kecelakaan diet juga bisa bikin sakit kepala.

"Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala, terutama jika diet Anda mengurangi atau menghilangkan karbohidrat sepenuhnya. Otak hanya dapat menggunakan karbohidrat sebagai bahan bakar. Sakit kepala juga dapat terjadi karena kadar gula darah yang rendah. Juga, jika Anda mulai melewatkan waktu makan atau memiliki interval makan yang panjang. Bahkan asupan air yang sangat rendah dapat memicu sakit kepala," jelas Niti Desai, konsultan gizi, seperti dilansir timesofindia, Kamis (29/12/2011).

Berikut beberapa makanan yang bisa memicu sakit kepala, antara lain:

1. Makanan mengandung tiramin

Tyramine adalah asam amino yang dapat memicu sakit kepala dengan mengurangi kadar serotonin di otak dan mempengaruhi pelebaran pembuluh darah. Makanan yang mengandung tiramin juga harus dihindari bagi penderita migrain, seperti anggur merah, keju, cokelat, minuman beralkohol dan daging olahan tertentu.


2. Minuman beralkohol

Bagi sebagian orang, minum berbagai jenis minuman yang mengandung alkohol bisa menyebabkan migrain. Senyawa lain dalam bir, wiski anggur dan yang menguras kadar serotonin (hormon bahagia) di otak juga dapat memicu migrain.


3. Cokelat

Cokelat dapat bertindak sebagai pemicu migrain karena juga mengandung tiramin. Tetapi pada saat yang sama, wanita cenderung mengonsumi cokelat saat perubahan hormon stres yang juga dapat memicu sakit kepala.


4. Kopi

Kopi adalah adiktif ringan dan secara sementara meningkatkan kewaspadaan mental dan konsentrasi. Namun efek balikan (withdrawal) ketika seseorang sudah kecanduan kopi sering dapat menyebabkan sakit kepala, lekas marah dan gejala lainnya yang bervariasi.


5. Pemanis buatan

Gula alami penting karena untuk menyimpan energi kimia. Semua bentuk gula alami memberikan nilai energi yang sama, yakni 4 kalori per gram. Gula alami lebih baik dari pemanis buatan dan beberapa orang tidak toleran terhadap pemanis buatan hingga memicu sakit kepala, biasanya jenis pemanis aspartam dan sucralose.
Selasa, 27 Desember 2011 0 komentar

10 Konser Terbesar Sepanjang Masa

Kualitas suatu Band atau musisi kadang tak hanya dinilai dari hasil penjualan kaset dan CD rekaman mereka, tapi juga didasarkan pada sukses atau tidaknya konser musik yang mereka adakan. Memang hampir semua musisi papan atas yang mengadakan konser pasti akan mendapatkan banyak penonton yang sangat antusias, tapi di dunia ini, tercatat ada 10 tour konser musik yang mendapatkan sambutan yang sangat meraih dan bisa menyedot banyak penonton sehingga bisa disebut sebagai tour konser musik terlaris.

Berikut adalah daftar 10 Tour Konser terlaris di dunia sepanjang masa :

10. Wildest Dreams Tour, Tina Turner
Diadakan dari tanggal 20 April 1996 sampai tanggal 10 agustus 1997 dengan jumlah penonton total mencapai 3.000.000 penonton.

9. U2 360° Tour, U2
Diadakan dari tanggal 30 Juni 2009 sampai 30 oktober 2010 dengan jumlah penonton total mencapai 3.071.290 penonton.

8. Licks Tour, The Rolling Stones
Diadakan sepanjang tahun 2003 dengan jumlah penonton total mencapai 3.400.000 penonton.

7. Living Proof: The Farewell Tour, Cher
Diadakan dari tanggal 14 Juni 2002 sampai 30 April 2005 dengan jumlah penonton total mencapai 3.500.000 penonton.

6. Sticky & Sweet Tour, Madonna
Diadakan dari tanggal 23 agustus 2008 sampai 2 September 2009 dengan jumlah penonton total mencapai 3.500.000 penonton.

5. PopMart Tour, U2
Diadakan dari tanggal 25 april 2007 sampai 21 maret 2008 dengan jumlah penonton total mencapai 3.935.936 penonton.

4. Bad World Tour, Michael Jackson
Diadakan dari tanggal 12 September 1987 sampai 27 Januari 1989 dengan jumlah penonton total mencapai 4.400.000 penonton.

3. History World Tour, Michael Jackson
Diadakan dari tanggal 7 september 1996 sampai 15 Oktoer 1997 dengan jumlah penonton total mencapai 4.500.000 penonton.

2. Vertigo Tour, U2
Diadakan dari tanggal 28 Maret 2005 sampai 9 Desember 2006 dengan jumlah penonton total mencapai 4.619.021 penonton.

1. A Bigger Bang Tour, The Rolling Stones
Diadakan dari tanggal 21 agustus 2007 sampai 26 Agustus 2007 dengan jumlah penonton total mencapai 4.680.000 penonton.
0 komentar

" 7 Makanan yang Membuat Anda Cepat Tua "

Siapa yang tidak tergiur dengan kelezatan sosis goreng, keripik kentang, pastri, steak atau minuman ringan seperti soda dan cola. Semua jenis makanan ini memang dapat memberi Anda sensasi dan kenikmatan.

Tetapi cobalah untuk mulai berpikir dua kali untuk tidak menyantap makanan-makanan ini terlalu sering. Menurut pakar nutrisi, jenis makanan seperti itu dapat mempercepat proses penuaan.

Alasannya, sebagian besar makanan tersebut mengandung kadar lemak dan gula sangat tinggi, yang tentu memberi dampak kurang baik tehadap tubuh. Berikut ini adalah tujuh jenis makanan/minuman yang menurut ahli gizi dapat membuat Anda menjadi lebih cepat tua :


1. Minuman berkarbonasi

Minuman ini mempunyai kadar gula tinggi dan rendah nutrisi. Gula pada minuman ini juga dapat memicu obesitas, sehingga meningkatkan risiko hipertensi, diabetes, sakit jantung dan stroke.

Riset tentang gizi yang dilakukan para pakar di Harvard School of Public Health menemukan, sekaleng minuman berkarbonasi setiap hari bisa menyebabkan seseorang mengalami kenaikan berat badan 7 kg dalam setahun.


2. Sosis

Yang satu ni memang sangat lezat, tetapi sayangnya menurut riset terbaru di Eropa makanan ini dapat memicu risiko kanker kolorektal. Yang menjadi biang keladinya adalah zat N-nitroso yang bersifat karsinogenik. Zat ini terbentuk ketika bahan tambahan nitrit dicampurkan dengan daging olahan.

Selain itu, sosis juga biasanya dibuat dari daging berlemak. Zat-zat kimia dan bahan tambahan lainnya dalam sosis bisa membuat organ liver seseorang bekerja lebih keras menetralkannya.


3. Kopi

Kopi mengandung kafein. Hal penting yang belum banyak orang ketahui soal kafein adalah zat ini ternyata dapat meningkatkan hormon stres, dan pengaruhnya mampu bertahan selama berjam-jam setelah dikonsumsi.
Padahal, salah satu kontribusi terbesar dari penuaan dini adalah hormon stres ang disebut kortisol. Kadar kortisol yang melambung membuat otot-otot menjadi letih, sehingga membuatnya menjadi cepat menyusut.


4. Keripik dan Kentang Goreng

Makanan ini diproses dengan cara penggorengan pada suhu yang sangat tinggi, sehingga memicu pembentukan lemak jenis trans-fat. Kebiasaan mengonsumsi makanan mengandung trans-fat berkaitan dengan meningkatnya risiko penyakit jantung koroner.


5. Pastri mengandung gula

Makanan ini mengandung banyak gula sehingga dapat memicu obesitas. Pastri juga seringkali dibuat dengan minyak yang terhidrogenasi sehingga mengandung trans-fat.

Minyak terhidrogenasi dibuat dengan cara menambahkan hidrogen pada minyak cair untuk menjadikannya lebih padat sehingga lebih mudah untuk disimpan. Namun begitu, proses kimia ini juga menghasilkan trans-fat. Contoh dari proses ini lemak yang dihidrogenasi adalah margarin atau mentega.

Trans-fat meningkatkan risiko penyakit jantung lebih besar ketimbang lemak jenuh, karena dapat menekan kolesterol baik (LDL) dan meningkatkan kolesterol jahat (HDL) dalam peredaran darah. Selain itu, kombinasi gula dan trans-fat akan membuat pankreas dan liver bekerja lebih keras.

Menurut pandangan para ahli, memaksakan organ berkerja lebih keras sama artinya mengundang radikal bebas. Jika asupan makanan anti penuaan tidak mencukupi untuk melawan radikal bebas, artinya tubuh bisa menua lebih cepat dan lebih rentan terhadap penyakit.


6. Daging merah

Daging merah memang mengandung protein yang penting bagi perbaikan jaringan. Namun terlalu banyak menyantap protein hewani juga dapat memicu hilangnya kadar kalsium dari tulang, sehingga mengundang risiko osteoporosis. Beberapa riset menunjukkan bahwa asupan protein yang tinggi di usia pertengahan berkaitan dengan peradangan poliartritis, di mana peradangan terjadi pada lebih dari satu jenis sendi.


7. Nasi putih dan roti putih

Makanan ini mengandung sedikit serat sehingga masuk dalam kategori makanan dengan indeks glikemik tinggi. Makanan-makanan seperti ini dicerna dan diserap ke dalam peredaran darah dengan sangat cepat, sehingga membuat kadar gula melonjak dalam waktu singkat.

Hal ini pun akan membuat sel berubah dan menua lebih cepat sehingga meningkatkan risiko penyakit-penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, kandung empedu, penyakit jantung, alzheimer dan beberapa jenis kanker. Makanan lain dengan indeks glkemik tinggi adalah kentang tumbuk, gandum olahan dan sereal bergula
0 komentar

17+ : Sering Orgasme Membuat Wanita Panjang Umur

Bercinta sejatinya memiliki banyak manfaat kesehatan. Selain dapat meningkatkan keharmonisan rumah tangga, orgasme yang dihasilkan ketika bercinta juga dapat memperpanjang usia. Orgasme adalah kemampuan untuk menikmati puncak hubungan seksual.

“Ada sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari berhubungan seks atau orgasme setiap hari,” kata Yvonne K. Fulbright, PhD, penulis buku ‘Pleasuring: The Secrets of Sexual Satisfaction‘ seperti dilansir Cosmopolitan.com, Minggu (25/12/2011).

Para ahli sepakat bahwa ada bukti yang berkembang luas mengenai manfaat kesehatan orgasme. Penelitian menunjukkan bahwa pria yang memiliki dua kali orgasme atau lebih dalam seminggu hidup lebih lama daripada orang yang orgasemenya kurang dari itu.

Penelitian lain menunjukkan bahwa perempuan yang mengaku menikmati hubungan seksualnya hidup lebih lama dibandingkan perempuan yang kurang menikmati hubungan seksual.

Inilah alasan mengapa orgasme dapat memperpanjang usia:

1. Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Salah satu alasannya kenapa bisa memperpanjang hidup bisa jadi karena orgasme memiliki efek positif terhadap berbagai organ dan sistem tubuh. Sebagai contoh, penelitian menunjukkan bahwa ketika aktivitas seksual naik, risiko kanker payudara turun.

“Ini bisa disebabkan lonjakan hormon oksitosin yang datang ketika mengalami gairah dan orgasme,” kata Beverly Whipple, PhD, penulis buku ‘The Orgasm Answer Guide‘.

2. Mencegah Serangan Jantung dan Menajamkan Pikiran

Ada juga bukti bahwa orgasme dapat melindungi tubuh dari serangan jantung dan menjaga otak tetap sehat.

“Scan fMRI menunjukkan bahwa otak perempuan lebih memanfaatkan oksigen selama orgasme daripada biasanya, mirip seperti efek berolahraga. Dengan kata lain, otak yang sedang makan membantu menjaga pikiran tetap tajam,” kata Barry Komisaruk, PhD, penulis buku ‘The Science of Orgasm‘.

3. Meredakan Nyeri dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Orgasme juga dapat memblokir rasa sakit. Penelitian telah menunjukkan bahwa orgasme dapat bekerja sebagai pereda nyeri alami untuk membantu meringankan kram menstruasi, migrain, dan nyeri lainnya.

Ada kemungkinan bahwa pelepasan hormon ketika klimaks juga dapat berfungsi sebagai obat penenang alami. Sebuah penelitian terhadap lebih dari 1.800 orang perempuan Amerika yang melakukan masturbasi menemukan bahwa sebanyak 32 persen diantaranya mengaku melakukannya agar dapat tertidur.

4. Memperbaiki penampilan karena terlihat lebih muda

Orgasme ternyata juga baik untuk penampilan. Dalam sebuah penelitian terhadap 3.500 orang, orang yang dinilai nampak terlihat 7-12 tahun lebih muda hampir selalu mencapai orgasme sendirian, namun kurang dari setengahnya yang mengaku mencapai orgasme selama bercinta dengan pasangan.
0 komentar

Komputer Seharga Rp230 Ribu Segera Dipasarkan!



Komputer yang telah lama ditunggu ini akhirnya segera masuk tahap produksi dan segera dipasarkan. Komputer ini memiliki misi menginspirasi anak agar melek teknologi.

Komputer bernama Raspberry Pi ini menggunakan prosesor Arm serupa yang ditemukan pada ponsel. Selain itu, komputer ini akan beroperasi menggunakan sistem operasi (OS) Linux.

Veteran video game David Braben mengaku memiliki ide membuat Raspberry Pi ini saat sedang memikirkan cara menginspirasi anak muda untuk memulai karirnya di dalam dunia teknologi.

Versi uji komputer ini sudah selsesai dan sedang tahap pengecekan. Untuk produksi massal akan dilakukan pada Januari 2012 mendatang. “Jika versi uji memuaskan, kami akan membuat komputer ini dalam skala besar di lebih dari satu pabrik,” katanya.

Komputer ini sendiri nantinya akan dibuat dua versi, yakni model A seharga US$25 (Rp230 ribu) tanpa konektor jaringan dan Model B seharga US$35 (Rp320 ribu) yang memiliki socket Ethernet seperti dikutip BBC.
0 komentar

" 6 Manfaat Kesehatan Mendengar Musik "



Mendengarkan musik bukanlah sekedar hiburan semata. Tanpa Anda sadari, alunan musik sebenarnya telah memberikan perubahan suasana hati dan bahkan membantu Anda untuk berkonsentrasi.

Sebuah studi menunjukkan, mendengarkan lagu dapat memberikan efek pada beberapa bagian otak, yang bertanggung jawab terkait memori dan pengelihatan.

"Sebagai contoh, sebuah penelitian terbaru di Kanada menunjukkan bahwa ada hubungan kausal antara musik dan bagian inti dari otak yang bereaksi terhadap rangsangan (makanan, cahaya, seks)," kata Dr Victoria Williamson, dosen psikologi dari Goldsmith College London.

Lantas apa saja manfaat kesehatan yang bisa Anda dapat dengan mendengarkan musik?

1. Meningkatkan suasana hati (Mood)

Reaksi orang ketika mendengarkan musik umumnya berbeda-beda. Tetapi, apapun pilihan musik Anda, sebuah penelitian 2011 di Kanada, yang diterbitkan jurnal Nature Neuroscience menunjukkan bahwa mendengar musik favorit Anda dapat membantu mencairkan suasana hati yang buruk.

Penelitian di McGill University Montreal menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat memicu pelepasan hormon dopamin.

"Otak sangat rumit - ada banyak unsur yang terlibat dalam menciptakan perasaan senang - tidak mengherankan jika ada penelitian yang menunjukkan bahwa pelepasan dopamin berhubungan dengan perasaan senang," kata Bridget O'Connell, kepala informasi dari Mental Health Charity Mind.

2. Fokus

Ini memang sedikit aneh, tetapi bukti menunjukkan bahwa mendenggarkan musik dapat membantu Anda untuk berkonsentrasi. Sebuah alat 'digital tonic' yang biasa disebut Ubrain, mengklaim dapat membantu pikiran fokus serta rileks.

Aplikasi ini didasarkan pada binaural beats (yang dapat merangsang aktivitas tertentu di otak) sehingga membantu Anda untuk meningkatkan energi, pikiran dan meningkatkan mood saat mendengarkan musik favorit.

"Dengan membantu korteks otak menghasilkan gelombang tertentu, kita dapat menginduksi beberapa bagian pada otak tetap terjaga, tergantung pada tujuan yang ingin kita lakukan," jelas Paris psikolog klinis dari Brigitte Forgeot.

3. Tingkatkan daya tahan tubuh

Mendengarkan musik tertentu sebenarnya bisa membantu Anda berlari lebih cepat. Sebuah studi di Brunel University, London Barat telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15 persen, meningkatkan semangat dan efisiensi energi 1-2 persen.

Sebaiknya, pilihlah lagu yang sesuai dengan tempo olahraga Anda. Mendengarkan musik sambil olahraga akan memberikan efek metronomik pada tubuh, sehingga memungkinkan Anda untuk berolahraga lebih lama.

4. Kesehatan mental lebih baik

Musik dapat menjadi pengobatan yang efektif dan positif bagi orang-orang berurusan dengan kondisi kesehatan mental.

"Ada dua cara berbeda yang digunakan dalam terapi musik: baik sebagai sarana komunikasi dan ekspresi diri atau untuk kualitas inheren restoratif atau penyembuhan," kata Bridget O'Connell.

5. Redakan stres

Riset tahun 2011 dari lembaga sosial kesehatan mental menunjukkan, hampir sepertiga orang mendengarkan musik untuk memberikan semangat ketika sedang bekerja. Dan satu dari empat orang mengaku bahwa mereka mendengarkan musik saat perjalanan ke tempat kerja untuk membantu mengatasi stres.

6. Perawatan pasien

Musik benar-benar dapat memiliki dampak positif yang signifikan pada pasien dengan penyakit jangka panjang, seperti penyakit jantung, kanker dan kondisi pernapasan.

Banyak percobaan telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu menurunkan detak jantung, tekanan darah dan membantu meredakan rasa sakit, kecemasan dan meningkatkan kualitas hidup pasien.

"Musik dapat sangat berguna bagi seseorang yang berada dalam situasi di mana mereka telah kehilangan kontrol dari lingkungan eksternal mereka," kata dr Williamson.
Sabtu, 24 Desember 2011 0 komentar

Mitos Seorang Rocker Berpotensi Tutup Usia di Usia 27 Tahun



Ada anggapan di kalangan rocker bahwa usia 27 tahun merupakan saat yang paling monumental untuk mati. Ini merujuk pada sejumlah rocker kelas wahid dunia yang mati di usia 27 tahun, saat mereka berada di puncak karirnya.

Sebut saja nama Janis Joplin, Jimi Hendrix, vokalis The Doors Jim Morrison, dan pendiri The Rolling Stones Brian Jones, yang mati di usia 27. Vokalis Nirvana Kurt Cobain pun disebut-sebut sengaja bunuh diri di usia 27, agar bisa masuk "27 Club". Terakhir, musisi rock yang mati di usia 27 adalah Amy Winehouse.

Selama ini ada yang mengaitkan gaya hidup yang selama ini identik dengan slogan "sex, drugs, and rock and roll" sebagai penyebab mereka mati di umur 27. Tapi peneliti dari Universitas Teknologi Queensland membantah 27 tahun sebagai usia puncak gaya hidup tersebut.

Seperti dikutip dari laman Daily Mail, suatu penelitian mengungkap musisi yang ingin mati di usia 20-an dan 30-an memang memiliki potensi dua hingga tiga kali lipat dibanding khalayak umum. Tapi mati di usia 27 hanya kebetulan semata.

Adrian Barnett yang memimpin penelitian ini mengatakan, untuk menguji "27 Club", harus dilakukan perbandingan antara musisi terkenal yang mati di usia itu dengan khalayak umum, misalnya di Inggris Raya.

"Kami masukkan juga 1.046 musisi (penyanyi solo dan anggota band) yang telah memiliki album nomor satu di daftar lagu terbaik Inggris periode 1956 hingga 2007," ucap Barnett. "Selama periode itu ada 71 musisi (7 persen) yang mati," lanjutnya.

Sampel penelitian itu, Barnett menjelaskan, termasuk crooner (penyanyi solo pop klasik seperti Frank Sinatra atau Perry Como), bintang heavy metal, bintang rock and roll, hingga Muppets. Total, setidaknya ada 21.750 musisi di periode itu.

"Kami menemukan tak ada puncak resiko untuk mati di usia itu. Tapi musisi di usia 20-an dan 30-an memang dua hingga tiga kali memiliki keinginan mati muda dibanding populasi umum di Inggris," jelas Barnett.

Bahkan, penelitian ini mengungkap bahwa awal tahun '80an merupakan puncak kematian musisi yang berusia 20 hingga 40 tahun. Menariknya, tak ada kematian di usia 20 hingga 40 di periode akhir '80an.

"Kami berspekulasi bahwa periode itu (akhir '80an) merupakan periode pemulihan terbaik dari overdosis heroin."

Kesimpulannya, Barnett dan koleganya menyebut "27 Club" didasarkan pada mitos. Walau begitu, secara umum ada potensi keinginan untuk mati para musisi di usia 20-an hingga 30-an.

Di Indonesia sendiri, kematian di usia 27 tahun menjadi populer sejak periode '60an. Di "Catatan Harian Seorang Demonstran" misalnya, Soe Hok Gie beberapa kali menyebut mengenai "27 Club".

Soe Hok Gie memang seperti terinspirasi untuk mati muda. Bahkan, Soe Hok Gie sering mengutip ucapan filsuf Yunani:

"Nasib terbaik adalah tidak dilahirkan, yang kedua dilahirkan tapi mati muda, dan yang tersial adalah umur tua. Rasa-rasanya memang begitu. Bahagialah mereka yang mati muda."

Soe Hok Gie sendiri kemudian meninggal pada 16 Desember 1969, sehari sebelum ulang tahunnya yang ke-27. Aktivis mahasiswa yang ikut melakukan demonstrasi di masa pemerintahan Presiden Soekarno ini meninggal akibat menghirup asap beracun, saat berada di Gunung Semeru. Saat itu, Hok Gie meninggal bersama salah satu rekan perjalanannya, Idhan Dhanvantari Lubis.
0 komentar

10 Mitos Ilmiah yang Konyol



Tidak ada yang lebih bagus dibanding memecahkan mitos (mythbusting; yang membuat sebuah program Discovery Channel, Mythbusters, terkenal), jadi inilah dia daftar kesalahpahaman dan mitos yang diketahui orang-orang tapi bisa dibilang konyol – kali ini tentang ilmu pengetahuan.

TIDAK ADA GRAVITASI DI LUAR ANGKASA



Faktanya, ada gravitasi di luar angkasa – sangat banyak. Alasan bahwa astronot tampak tak ada beban adalah karena mereka mengorbit Bumi. Mereka jatuh ke Bumi tapi bergerak ke samping untuk menghindarinya. Jadi, mereka selalu jatuh tapi tak pernah mendarat. Gravitasi memang ada di seluruh luar angkasa secara virtual (ada tapi tak dapat dirasakan). Ketika sebuah pesawat ulang alik mencapai ketinggian orbit (Sekitar 250 mil di atas permukaan Bumi), gravitasi hanya berkurang 10%.



PETIR TAK PERNAH MENYAMBAR TEMPAT YANG SAMA DUA KALI



Lain kali jika Anda melihat sambaran petir dan Anda beranggapan untuk lari ke tempat sambaran untuk melindungi diri dari serangan selanjutnya, ingatlah ini! Petir memang menyambar tempat yang sama dua kali – malahan, ini sangat umum. Petir lebih memilih tempat-tempat tertentu seperti pohon tinggi atau bangunan. Di lapangan luas, obyek yang paling tinggi memiliki kemungkinan besar disambar beberapa kali hingga petir berpindah jauh untuk mencari target baru. Empire State Building tersambar petir 25 kali setahun.

METEOR MENJADI PANAS KARENA GESEKAN KETIKA MEMASUKI ATMOSFER



Ketika sebuah meteoroid memasuki atmosfer Bumi (menjadi meteor), sebenarnya kecepatan yang memadatkan udara di depan obyek yang menyebabkan obyek tersebut memanas. Adalah tekanan di udara yang mengakibatkan panas yang cukup untuk membuat batu tersebut sangat panas sehingga bersinar bila dilihat dari Bumi (bila kita beruntung melihatnya di langit pada waktu yang tepat). Kita juga perlu menolak mitos tentang meteor panas ketika tiba di Bumi – menjadi meteorit. Meteorit selalu dingin ketika tiba di daratan – dan faktanya sering ditemukan terlapisi es. Ini dikarenakan batu tersebut sangat dingin dari perjalanannya melintasi ruang angkasa sehingga panas ketika masuk ke Bumi belum cukup untuk membakar lapisan terluarnya.

SEBUAH KOIN YANG DIJATUHKAN DARI BANGUNAN YANG SANGAT TINGGI DAPAT MEMBUNUH PEJALAN KAKI DI BAWAH



Mitos ini sangat umum sehingga menjadi cliche di sejumlah film. Mitosnya adalah bila Anda menjatuhkan koin dari puncak bangunan tinggi (seperti Empire State Building) – koin ini akan memperoleh kecepatan yang bisa membunuh seseorang bila mendarat di atas manusia di darat. Tapi faktanya adalah, aerodinamika sebuah koin tidak cukup untuk membuatnya berbahaya. Apa yang akan terjadi adalah orang yang terkena koin tersebut hanya merasa diketuk kepalanya – tentunya mereka selamat dari “bencana” tersebut.

SEL OTAK TAK DAPAT BEREGENERASI



Alasan mitos ini menjadi semakin umum adalah karena mitos ini dipercayai dan diajarkan oleh komunitas ilmiah dalam jangka waktu yang lama. Tetapi pada tahun 1998, ilmuwan di Sweden and the Salk Institute di La Jolla, California menemukan bahwa sel otak pada manusia dapat beregenerasi. Sebelumnya lama dipercayai bahwa otak yang kompleks dapat terganggu oleh pertumbuhan sel baru, tapi studi menemukan bahwa memori dan pusat pembelajaran otak dapat menciptakan sel baru – memberikan harapan kepada penyembuhan penyakit seperti Alzheimer.

ADA SISI TERGELAP DARI BULAN



Sebenarnya – setiap bagian dari bulan disinari pada suatu waktu oleh matahari. Kesalahpahaman ini muncul karena ada sisi tergelap bulan yang tak pernah tampak ke Bumi. Ini disebabkan oleh penguncian gelombang; hal ini dikarenakan bahwa tarikan gravitasi Bumi terhadap bulan sangat kuat sehingga bulan hanya menampakkan satu wajah ke kita.

Wikipedia menyebutkan: “Penguncian gelombang terjadi ketika gradien gravitasi menyebabkan satu sisi tubuh astronomis selalu menghadap tubuh yang lain; contohnya, satu sisi Bulan selalu menghadap Bumi. Tubuh yang terkunci gelombang lama berotasi sebagaimana berevolusi terhadap Bumi. Rotasi ini menyebabkan satu belahan Bulan selalu menghadap Bumi.”

MAKANAN YANG JATUH KE LANTAI DIANGGAP AMAN DIMAKAN BILA DIAMBIL KEMBALI DALAM LIMA DETIK



Ini adalah omong kosong yang pastinya dikenal banyak orang. Bila ada kuman di lantai dan makanan mendarat di atasnya, otomatis mereka menempel ke makanan. Selain itu, memakan kuman dan kotoran tidak selalu menjadi hal buruk karena mereka membantu kita membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat.

POLARIS ADALAH BINTANG PALING TERANG DI LANGIT MALAM BELAHAN UTARA



Sirius sebenarnya lebih terang dengan magnitudo -1.47 bila dibandingkan dengan Polaris yaitu 1.97 (semakin rendah angkanya, semakin terang bintangnya). Pentingnya Polaris adalah bahwa posisinya di langit menandakan Utara – dan karena itu pula bintang ini dijuluki “Bintang Utara”. Polaris adalah bintang paling terang di konstelasi Ursa Minor dan merupakan Bintang Utara saat ini ketika bintang kutub berubah sepanjang waktu karena bintang menampakkan perpindahan berlanjutan yang lambat terhadap poros Bumi.

KETIKA TUBUH DIPAPARKAN DENGAN KEHAMPAAN RUANG ANGKASA, TUBUH MANUSIA MELEDAK



Mitos ini adalah hasil dari film-film fiksi ilmiah yang menggunakannya supaya memberi ketertarikan terhadap alur cerita. Faktanya, manusia dapat selamat 15 – 30 detik di luar angkasa apabila mereka menghembuskan napas sebelum terpapar hampa udara (ini mencegah paru-paru meledak dan mengirimkan udara ke pembuluh darah). Setelah 15 atau 30 detik, kekurangan oksigen menyebabkan ketidaksadaran diri yang membawa pada kematian karena kehabisan napas.

EVOLUSI MENGAKIBATKAN SESUATU BERANJAK DARI “RENDAH” KE “TINGGI”



Padahal faktanya adalah bahwa seleksi alam mengeluarkan gen yang tidak sehat dari kolam gen, ada banyak kasus ketika sebuah organisme tak sempurna selamat. Contohnya adalah jamur, hiu, udang, dan lumut – semuanya tetap sama sepanjang waktu. Organisme-organisme ini beradaptasi dengan lingkungan mereka tanpa mengalami perubahan.

Takson lain juga berubah besar, tapi tidak berubah lebih baik. Sejumlah makhluk mengalami perubahan lingkungan dan adaptasinya tidak terlalu baik terhadap suasana yang baru. Kecocokan mereka terhubung dengan lingkungan, bukan perubahan.
0 komentar

Tips: 6 Langkah Agar Dapatkan Pacar di Tahun Baru


Tahun 2012 sudah ada di depan mata, namun status single masih setia melekat pada diri Anda? Alasan mengapa Anda belum juga mendapatkan kekasih bisa jadi karena kehidupan kantor Anda yang terlalu sibuk
sampai tidak sempat mencari pasangan. Padahal teman-teman Anda sudah mulai berkencan dengan pasangan barunya bahkan sudah ada yang menikah. Hal ini cukup membuat Anda panik.

Sebagian orang mungkin ada yang memasukkan list ‘mendapatkan pasangan baru’ dalam resolusi tahun 2012 mereka. Jika Anda juga melakukan hal serupa, bacalah artikel berikut untuk membantu mewujudkan resolusi tersebut. Semoga berhasil!

1. Bersosialisasi dengan Teman Kantor
Selama masa sekolah, mungkin Anda merasa mencari pacar adalah sesuatu yang mudah untuk dilakukan karena di sekitar Anda banyak sekali pria-pria yang bisa Anda jadikan kandidat. Namun memasuki dunia kerja, ternyata lingkungan tersebut berubah. Banyak orang yang terjebak dalam situasi seperti ini, terlalu sibuk dengan pekerjaan sampai tidak sempat menemukan pasangan
Jika Anda merasa berada dalam posisi tersebut, cobalah untuk lebih bersosialisasi dengan lingkungan sekitar. Tinggalkan sejenak tumpukan pekerjaan Anda, dan berinteraksilah dengan teman-teman kantor. Pekerjaan di kantor memang tiada habisnya, namun ini bukan sebuah halangan untuk mendapatkan pasangan. Buatlah target harian dalam mengerjakan tugas kantor, jika target tersebut selesai, tundalah pekerjaan yang tersisa untuk hari berikutnya.
Manfaatkan waktu makan siang untuk makan di luar kantor bersama teman-teman Anda baik di kantin, food court maupun mall. Di sini Anda bisa bertemu dengan lebih banyak orang. Luangkan juga waktu Anda pada Jumat malam. Banyak pekerja yang memanfaatkan waktu ini untuk pergi bersama teman-teman kantornya untuk sekedar makan, nonton, ngopi, maupun pergi ke bar. Kesempatan Anda untuk bertemu orang-orang baru juga lebih besar. Bersosialisasi dengan teman-teman kantor memberikan banyak keuntungan untuk Anda. Selain membuat Anda merasa lebih bahagia dengan kehidupan kantor, bersosialisasi dengan mereka juga bisa membuka jalan untuk menemukan pujaan hati. Siapa tahu, bukan orang baru yang menjadi pasangan Anda berikutnya, tapi justru teman kantor Anda sendiri.

2. Membuka Diri
Untuk beberapa orang, meeting dengan klien adalah hal yang sering dilakukan. Gunakan kesempatan ini untuk mencari pasangan. Bukalah diri Anda dengan orang-orang baru tersebut, jadikanlah mereka lebih dari
sekedar klien. Jalin hubungan pertemanan dengan mereka sehingga sesekali Anda bisa keluar bersama, bukan untuk membahas pekerjaan tapi untuk bersenang-senang. Mulailah hubungan ini sebagai teman, jika Anda tidak tertarik dengan orang tersebut, siapa tahu di lain kesempatan dia mengajak teman kantornya yang lebih menawan untuk makan siang dengan Anda.
Manfaatkan setiap kesempatan untuk bertemu orang baru, tidak hanya melalui meeting dengan klien, tapi bisa juga melalui pelatihan, outing, maupun gathering. Banyak perusahaan yang sering mengirim karyawannya untuk mengikuti pelatihan di sebuah institusi tertentu, gunakan kesempatan tersebut untuk menjalin pertemanan dengan orang yang Anda temui. Semakin Anda membuka diri, semakin banyak teman Anda. Ini berarti kesempatan Anda untuk mendapatkan pasangan menjadi lebih besar.

3. Fitnes
Di kota-kota besar seperti Jakarta, fitnes sudah menjadi gaya hidup. Banyak orang yang pergi ke gym bukan hanya untuk berolahraga, tetapi juga untuk bergaul. Banyak pusat-pusat kebugaran yang memiliki member eksekutif muda, terutama jika tempat tersebut berada di dekat gedung perkantoran. Pusat kebugaran yang besar, rata-rata memiliki ratusan member, Anda akan sering bertemu dengan pria-pria seksi di tempat ini.
Selama latihan, gunakanlah alat yang berada di dekat beberapa pria-pria lucu ini. Anda bisa berpura-pura meminta bantuan mereka untuk menggunakan alat tersebut sebagai bahan memulai obrolan. Anda juga bisa berinteraksi dengan mereka di kelas maupun di kolam renang. Banyak orang yang menemukan pasangan mereka di gym, sehingga tidak ada salahnya Anda mencoba cara ini. Selain menyehatkan badan, berolahraga juga bisa menjauhkan Anda dari stres. Mendapatkan teman kencan, itu bonus.

4. Kuliah Lagi
Setelah 2-3 tahun bekerja, rata-rata karyawan ingin menambah pengetahuan dan keahlian mereka dengan mengikuti pendidikan master di berbagai universitas. Jika Anda juga mempunyai niat seperti ini, ada
baiknya Anda segera mendaftarkan diri untuk kuliah lagi. Mahasiswa-mahasiswa S2, terutama yang mengambil kelas malam, kebanyakan adalah eksekutif muda yang statusnya masih lajang. Anda juga bisa memanfaatkan untuk mencari pasangan di tempat baru ini.
Walaupun jumlah mahasiswa dalam satu kelas tidak terlalu banyak, tapi pada awal-awal perkuliahan sering diadakan kuliah umum. Jangan sia-siakan kesempatan tersebut untuk berkenalan dengan orang baru
sebanyak-banyaknya. Selain bisa menambah ilmu, teman-teman baru Anda juga bisa membantu Anda untuk beberapa urusan kantor, dan siapa tahu ada yang bisa menjadi tambatan hati Anda.
Kembali ke bangku kuliah pasti sangat menyenangkan. Anda bisa mendapatkan teman-teman baru dengan suasana khas anak sekolah. Jika selama ini Anda kesulitan mencari pasangan di kantor, mungkin Anda bisa mendapatkannya di lingkungan seperti ini. Kuncinya adalah membuka diri.

5. Kursus & Gabung dalam Komunitas
Biasanya yang membuat ketertarikan antara dua orang adalah kesamaan yang ada pada diri mereka. Mengikuti kursus yang sesuai dengan minat Anda, bisa menjadi jalan untuk menemukan pasangan baru, karena di sana Anda bisa bertemu dengan orang-orang yang memiliki kesamaan hobi maupun minat dengan Anda. Misalnya kursus bahasa Korea.
Anda juga bisa mengikuti club tertentu sesuai dengan minat dan profesi Anda, misalnya marketeers club bagi Anda yang suka dan berprofesi sebagai marketing atau auditor club, enterpreneur club, bike to work
club dan masih banyak lagi. Komunitas ini biasanya memiliki banyak member dengan jadwal pertemuan yang reguler, sehingga Anda bisa melakukan aktivitas ang menyenangkan bersama dengan orang-orang baru yang tentu saja bisa Anda jadikan kandidat untuk menjadi pasangan Anda.

6. Online Dating
Di luar negeri, online dating merupakan salah satu cara paling ampuh untuk mencari teman kencan. Di Indonesia sendiri, cara seperti ini masih belum lazim. Memanag banyak yang memandang negatif
cara ini, tapi ada juga yang berhasil menemukan pasangan hidup melalui situs tersebut.
Jika Anda tidak yakin dengan online dating karena keamanannya, cobalah situs jejaring sosial seperti Twitter, LinkedInk, Facebook, maupun komunitas online yang sering mengadakan offline gathering. Anda bisa
berkenalan dengan orang-orang baru yang masih berada di zona aman Anda. Anda bisa bercakap-cakap melalui situs tersebut, namun jangan terlihat agresif. Berikan jeda agar si dia yang mencari Anda. 
 
;